Studio di Psicologia Clinica e Psicoterapia Psicoanalitica

Dr. Daniele Leone ~ Psicologo Clinico e Specialista in Psicoterapia Psicoanalitica

Riceve per appuntamento presso lo Studio di Psicologia Clinica e Psicoterapia Psicoanalitica

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Training Autogeno

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Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento e concentrazione universalmente riconosciuta. Con tale termine Schultz definì un metodo di autodistensione da concentrazione psichica che consente di modificare condizioni psichiche e somatiche.

Training significa allenamento, cioè apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva, particolarmente studiati e mirati per promuovere modificazioni adattive, funzionali e rigeneranti in caso di ansia, stress, deconcentrazione e affaticamento ecc.

Autogeno significa “che si genera da sé” infatti gli effetti all’inizio sono indotte dal terapeuta e successivamente riprodotte attivamente dal soggetto.

Il percorso è rivolto a persone che intendono trarre beneficio da tale training per fronteggiare e gestire piccole difficoltà psicologiche, da ansia, stress e adattamento, ma anche per migliorare e rinforzare  le proprie abilità.
Gli incontri possono essere individuali o di gruppo.

Articoli

"Inevitabilmente tutti i grandi uomini conservano qualcosa di infantile".
(S.Freud)

"La mente conosce solo ciò che essa stessa crea". (T. Hobbes)
"Il vero segno della intelligenza non è la conoscenza ma l'immaginazione" (A. Eistein)
"L'opposto del gioco non è ciò che è serio, ma ciò che è reale" (S. Freud)
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